Ци — что такое

Определение Ци

Проще говоря, Ци — это жизненная энергия. Благодаря правильному его кровообращению мы можем жить счастливо, радоваться, добиваться успеха и радоваться каждому дню. Ци влияет на физическое, психическое и эмоциональное состояние человека, поэтому очень важно научиться контролировать ее и использовать в своих интересах.

Виды Ци

Понятие «Ци» — это собирательное понятие, включающее в себя различные виды жизненной силы. Все они выполняют свои функции, поэтому важно найти баланс между каждой из них.

Изначальная Ци (Юань Ци)

Наследственная энергия, которую человек получает от своих родителей. Он формируется в момент зачатия, при слиянии энергий матери и отца. В китайских трактатах ее еще называют энергией, полученной из «прошлого неба». Наследственная, первородная Ци формируется в почках и сопровождает человека на протяжении всей жизни. Ее нельзя приобрести или накопить: человек получает ограниченное количество наследственной энергии и использует ее в течение своего существования. Считается, что смерть наступает именно тогда, когда заканчивается изначальная Ци.

Цель этой энергии:

• поддерживать физиологическую активность;
• основа Ци Почек и Тройного Согревающего Канала;
• трансформация пищевой Ци в кровь;
• преобразование смешанной ци в истинную ци.

Изначальная Ци выходит на поверхность кожи человека в точках-источниках (Юань).

Ци пищи (Гу Ци)

Буквальное значение — «Зерновая Ци». Это энергия, которую человек получает с пищей. Пищевая ци зарождается в желудке и селезенке, где проходит первую фазу превращения в жизненную энергию из поступающей пищи. Но сам по себе он не может быть использован организмом. Из селезенки она поднимается в легкие, где соединяется с воздухом, образуя смешанную ци (Цун Ци), затем в сердце для превращения в кровь.

Основная функция пищевой ци – способствовать выработке смешанной ци и крови. Поэтому важно не только правильное течение Ци Селезенки (вверх), но и качество пищи, поступающей в организм.

Смешанная Ци (Цзун Ци)

В отличие от пищевой Ци, эта форма энергии более тонкая и редкая, поэтому может использоваться организмом. Смешанная ци образуется в легких путем смешивания ци пищи с воздухом. Он тесно связан с сердцем и легкими и активно участвует в их работе. Местом концентрации Цзун Ци является горло. Поэтому тембр и сила голоса зависят от его качества и количества. Если смешанная Ци слаба (а следовательно, и сердца и легких), голос становится тихим и тонким.

Цель Цзун Ци:

• питание сердца и легких;
• взаимодействие с изначальной Ци и помощь в работе почек и легких;
• поддерживать функцию легких для дыхания и сердца для контроля состояния крови и кровеносных сосудов;
• стимуляция движения крови, направление ее к конечностям.

Истинная Ци (Чжэнь Ци)

Процесс формирования настоящей Ци является последней фазой преобразования энергии, поступающей в организм человека с пищей. Чжэнь Ци формируется в легких из смешанной Ци с участием исходной Ци. Цель состоит в том, чтобы контролировать энергию во всем теле под контролем функции легких. Она делится на два подтипа жизненной силы: питательную и защитную.

Питательная Ци (Ин Ци)

Подвид настоящей Ци — это жизненная энергия, которая циркулирует внутри тела и питает внутренние органы и весь организм человека. Инь Ци течет вместе с кровью по сосудам и меридианам.

Цель Питательной Ци:

• питание, поддержка всех внутренних органов;
• регуляция пяти органов Инь;
• гидратация шести органов Ян.

Защитная Ци (Вэй Ци)

Она выделяется как подвид настоящей Ци и имеет не менее важное значение, чем энергия питания. Питательная ци циркулирует внутри, а защитная ци находится снаружи. Защитная Ци распространяется под кожей и находится под влиянием легких.

Основная функция Вэй Ци, как следует из названия, защищает организм, все его органы и системы от внешних патогенных факторов. В его обязанности входит регулирование температуры тела, открытие и закрытие пор, частичное питание кожи и мышц, а также регулирование пота.

Ослабление защитной Ци в первую очередь приводит к высокой предрасположенности к простудным заболеваниям и переохлаждению.

Меридиан Тройного Обогревателя участвует в циркуляции защитной Ци:

• в подогревателе это происходит;
• в промежуточном нагревателе получает питание и поддержку;
• в верхнем нагревателе исчезает выполнение своей защитной функции.

Всего защитная Ци совершает 50 циклов по организму в день.

Центральная Ци (Чжун Ци)

Место концентрации центральной Ци – средний нагреватель. Она связана с желудком и селезенкой, поэтому в различных источниках ее часто называют энергией этих органов. По сути, Чжун Ци — это истинная Ци желудка и селезенки. Основная цель – регулировать функцию селезенки, которая перерабатывает пищу, поступающую из желудка, в энергию.

Опорная Ци (Чжэн Ци)

поддерживающая Ци – это не отдельный вид энергии, а термин, обозначающий совокупность жизненных сил, участвующих в защите от внешнего воздействия болезнетворных факторов. Чжэн Ци вместе с защитными, циркулирующими во внешней среде, предотвращает проникновение нежелательных веществ и вредных для организма явлений. В основном состоит из защитной ци, питательной ци и эссенции почек.

Разновидности энергии Ци

Поскольку практически все окружающие нас тела и предметы так или иначе взаимодействуют с энергетическими потоками, мы можем обнаружить Ци в разных местах и ​​обстоятельствах.

Врожденная

Во время развития в утробе матери ребенок получает от своих родителей Юань Ци — энергию, которая помогает ему родиться и обрести собственные генетические характеристики. В течение жизни запас этой Ци расходуется, и особенно истощается при длительной напряженной работе, стрессах, а также частом употреблении стимуляторов, таких как чай, кофе, энергетические напитки и т д. Чтобы защитить свою врожденную Ци, необходимо следить за своей режим сна и регулярно пейте много чистой воды в течение дня.

Полученная из воздуха и пищи

Живительную энергию человек также получает каждый день из еды и воздуха. Чтобы насытиться положительной энергией, нужно практиковать спокойное и глубокое дыхание, а также чаще гулять на свежем воздухе. Продукты, которые подвергаются минимальному тепловому и химическому воздействию (как во время выращивания, так и во время приготовления), помогут вам получить энергию через пищу. Чем больше в пище искусственных ингредиентов, тем меньше в ней жизненной энергии Ци.

Защитная

Этот вид энергии Ци появляется у нас после рождения, а его сила зависит от состояния нашего здоровья, что делает его очень похожим на наш иммунитет. Защитная Ци окружает наше тело и защищает нас от негативных воздействий: болезней, неблагоприятной погоды, разнообразных энергетических атак и так далее

Функции Ци

Хотя каждый тип Ци имеет свое предназначение, все они представляют собой жизненную силу, выполняющую определенные функции.

Читайте также: Сад по фен-шуй: как правильно провести зонирование своего сада

Переработка

Одной из важнейших функций энергии Ци является переработка поступающей пищи и жидкости. Она делит ее на чистую (Ян) и мутную (Инь) энергию. При нормальной циркуляции жизненной силы и отсутствии застоя первая остается в организме человека и используется организмом, вторая выводится из организма.

В процессе переработки участвует энергия различных органов. Например, ци желудка перерабатывает пищу и отправляет ее в селезенку, которая преобразует ее в пищевую ци. Затем ци сердца преобразует ци пищи в кровь. Энергия других органов работает таким же образом.

Перенесение

Процесс переноса следует сразу за процессом восстановления. Чтобы полученная с пищей энергия могла двигаться по всему телу, преобразовываться и использоваться организмом, уже существующая жизненная сила Ци разносит ее по всему телу по меридианам, направляя к нужным органам и участкам. Итак, для того, чтобы полученная Ци пищи трансформировалась в смешанную Ци и использовалась организмом, важен процесс передачи ее из селезенки в легкие и далее в сердце.

Удержание

Энергия Ци, по своей природе Ян, поддерживает кровь и жидкость в теле, которое по природе является Инь. Более того, функция энергии – удерживать эти вещества в нужном месте и не допускать их утечки из организма. Это особенно предотвращает такие недуги, как анемия, недостаточное кровоснабжение отдельных органов, обезвоживание и другие.

Примером такого удержания является Ци в Селезенке и Почках, которые удерживают кровь в сосудах матки; В то же время задачей Ци Селезенки является также удержание крови и жидкостей в кровеносных сосудах.

Подъём

Функция подъема тесно связана с функцией удержания. Если Ци ослаблена в определенных местах, органах или частях тела, это сигнализирует об утечке. Это означает, что ретенционная функция нарушена, и необходимо повышение уровня жидкости и крови.

Примером ухудшения функций удержания и подъема являются патологии женской репродуктивной системы, различные заболевания, обильные и болезненные менструации. В этом случае необходимо работать с жизненной силой Ци, направленной на усиление удерживающей и подъемной функции.

Защитная функция

Важнейшая функция жизненной силы Ци, предохраняющая организм от воздействия внешних патогенных факторов. Его выполняют в основном защитные и поддерживающие Ци, но не только они. В наибольшей степени эта функция принадлежит защитной Ци, которая способствует увлажнению подкожного пространства и созданию защитного барьера прежде всего от простудных и вирусных заболеваний. Достаточный уровень защитной Ци помогает организму противостоять холоду, сильному ветру и сырости.

Защитную функцию выполняют также питательная Ци и эссенция почек – от активности этих энергий зависит сила иммунной системы человека.

Согревание

Обогрев тела, пожалуй, называют важнейшей задачей жизненной силы Ци. И это оправдано: все функции и процессы в организме зависят от наличия и количества тепла. Таким образом, все жидкости организма (природы Инь) требуют тепла (природы Ян), которое способствует движению, обработке и выведению. Основным источником тепла является Ян Почек.

Создание Ци

Всю энергию, присутствующую в организме человека, можно разделить на две основные категории – врожденную и приобретенную. Врожденная – это наследственная Ци. Как уже говорилось выше, он создается при зачатии, его невозможно восполнить или приобрести заново: он только используется на протяжении всей жизни. Однако его можно спасти.

Приобретенная Ци – это все остальные виды жизненной силы. Оно создается пищей, которую мы едим, водой, которую пьем, и воздухом, которым дышим. Приобретенную Ци можно создавать, пополнять, влиять на ее качество и количество.

Свойства этой энергии напрямую зависят от привычек и образа жизни человека:

• качество еды и воды;
• физическая активность;
• наличие или отсутствие вредных привычек;
• баланс между эмоциями и другими факторами.

Чем более разумный, осознанный образ жизни ведет человек, тем чище и качественнее его приобретаемая энергия.

Как почувствовать энергию Ци?

Чтобы помочь себе ощутить энергию Ци, даже если вы никогда раньше этого не делали, нужно следующее: встаньте прямо, чтобы между ступнями было расстояние около 45 см, расслабьте ноги, их можно слегка согнуть в коленях, разведите руки в стороны, закройте глаза и прислушайтесь к своим ощущениям не менее 10 минут и постарайтесь уловить каждое микроощущение в своем теле.

Правила пользования

Прежде всего, не ставьте себе слишком высокую планку: дескать, после того, как вы начнете работать с энергией Цинь, ваша жизнь сразу разделится на «до» и «после». Это только заблокирует вам путь к успеху; лучше осторожно, шаг за шагом и медленно открывать способности разума и тела.

Кроме того, упражнения и медитации ни при каких обстоятельствах не должны быть для вас утомительными или вызывать какой-либо дискомфорт. Если после тренировки вы заметили сильную слабость или дрожь в конечностях, обратитесь к массажисту, примите расслабляющую ванну с солью и маслами или сразу отправляйтесь на энергетический бустер.

Круговорот Ци в организме

В нашем организме есть ряд органов, которые отвечают за хранение и обработку энергии Ци. Ниже мы поговорим об основных органах, отвечающих за энергетические вопросы в нашем организме.

Почки

Именно в них находится Ци, которую мы унаследовали от родителей. Его невозможно восстановить, поэтому необходимо всю жизнь беречь то, что нам досталось в наследство от предков. Сделать это можно, позаботившись о себе: не злоупотребляйте едой и питьем, а также напряженной, изнурительной работой.

Жидкости организма

Не только с точки зрения здоровья, но и с энергетической точки зрения очень важны жидкости в нашем организме, такие как желудочный сок, спинномозговая жидкость, а также слюна и пот. Чем больше у нас энергии Ци, тем лучше состояние систем, связанных с вышеперечисленными веществами. Чтобы насытить наш организм живительной энергией, нам необходимо следить за уровнем полезных веществ в пище.

Кровь

Врожденная Ци и живительная энергия, получаемая из пищи и воздуха, переплетаются в сердце, а затем доставляются кровью по всему организму. По мнению китайских целителей, кровь позволяет сердцу синхронизироваться с сознанием и разумом с помощью крови, что также способствует обновлению всех тканей и биологических процессов в организме.

Легкие

Наши органы дыхания должны постоянно насыщаться живительной Ци из воздуха. Его дефицит приводит к ухудшению кровообращения, ощущению постоянной усталости и появлению простудных и вирусных заболеваний. Поэтому для улучшения качества жизни очень важно чаще бывать на свежем воздухе и делать дыхательную гимнастику.

Селезенка

Этот орган, по мнению китайцев, является чуть ли не самым важным в нашем организме, так как связан с нашим настроением, процессом пищеварения и менструацией у женщин. Хорошая функция селезенки может быть обеспечена качественным и здоровым питанием.

Движение по меридианам

Живительная энергия Цинь движется по нашему телу, в котором есть особые каналы, называемые меридианами. О них мы уже подробно писали в нашей предыдущей статье. Существует 12 основных меридианов, которые связаны с функцией наших органов. Если энергия Цинь равномерно и правильно циркулирует в нашем организме, то мы здоровы и счастливы. Недостаток живительной энергии Ци приводит к снижению работоспособности органов, с которыми связан меридиан. Избыток энергии Ци может привести к воспалению и боли.

Проблемы современного человека

В китайской традиции считается, что психическая энергия сосредоточена в сердце человека, а эмоции связаны с пищеварительной системой.

Поэтому, когда человек находится в эмоциональном потрясении или в состоянии стресса, нарушается работа сердца и страдает пищеварение.

Чтобы этого избежать, важно обрести душевное равновесие, научиться без лишних эмоций анализировать ситуации и наладить правильный режим работы и питания. Все это приведет к балансу и позволит накопить достаточно энергии ци.

Заболевания возникают в основном из-за недостатка ци, связанного с загрязненным воздухом в городах, некачественной пищей и большим стрессом.

Китайские специалисты стараются увеличить количество поступающей ци, а также учат человека правильно ее хранить и бережно использовать.

Те, кто защищает свою энергию ци с юных лет и пытается ее увеличить, способны сохранить физическое здоровье до старости.

Как управлять энергией Ци?

Есть несколько простых способов заставить энергию работать так, как нам нужно. Во-первых, может помочь регулярная медитация. Во-вторых, дыхательные упражнения, обеспечивающие активную циркуляцию энергии и ее восполнение через чистый воздух. Третий метод – боевые искусства и цигун, который содержит комплекс различных упражнений, помогающих работать с энергией. И четвертый метод — акупунктура, но в отличие от первых двух, последние два необходимо практиковать под руководством опытного наставника-эксперта.

Как ее развить?

Прежде чем начать развивать в себе животворящую энергию, вам необходимо выполнить некоторую домашнюю работу. Постарайтесь максимально гармонизировать все сферы жизни, которые могут вас занять, позаботьтесь о своем теле и духе. Деятельность по развитию энергии будет иметь смысл только в том случае, если вы полностью готовы ее принять, а это возможно только для гармонично развитого человека.

Упражнения

Уделяйте 15–20 минут в день работе над энергией Ци. Прежде всего начните учиться глубоко дышать через диафрагму: грудная клетка не должна подниматься при вдохе, и вы должны чувствовать, как при вдохе опускается «клапан» в животе.

Визуализируйте энергию: представьте, как при вдохе цветная струя течет через ваш полуоткрытый рот и распространяется по всему телу и в желудок. Выдохните лишнюю энергию».

Включите спокойную, ритмичную музыку, комфортную для вас. Выполняя упражнения, почувствуйте, как ваши органы получают вибрации от этого звукового сопровождения.

Медитация на получение энергии Ци

В качестве одного из эффективных способов развития энергии Ци в организме на примере медитации «Большое дерево»: соедините указательный и средний пальцы правой руки и ведите их костяшками по пальцам левой, затем поменяйте положение рук. Затем встаньте прямо и поставьте ноги на ширине плеч, расслабьте колени и выпрямите спину. Представьте, что ваши ноги — это корни, а верхняя часть тела — это ветви и крона дерева. Поднимите руки на уровень талии и представьте, что сжимаете большой мяч, обведите ими. Медитируйте, визуализируйте, как «шар» в ваших руках получает энергию земли от ваших ног, «корней» и энергию неба, заставляя эту фигуру вращаться в ваших руках.

Классические ошибки

Основная ошибка относительно энергии Ци – скептическое отношение к важности энергетического баланса в нашем организме. Если не заботиться о своем энергетическом потенциале и не стремиться его пополнить, можно «испортить» свое здоровье: особенно серьезно пострадают органы пищеварения, сердечно-сосудистая и нервная системы. Поэтому, даже если у вас по каким-то причинам совершенно нет настроения на медитацию и дыхательные упражнения, не забывайте беречь свою энергию, чтобы жить долго и счастливо.

Если вы хотите узнать возможности своего энергетического потенциала, свяжитесь с нашими специалистами на сайте astro7.ru. Они регулярно помогают людям лучше узнать себя, гармонично расти и развиваться.

НА ЧТО ВЛИЯЕТ КОЛИЧЕСТВО ЭНЕРГИИ

Уровень личной энергетики человека влияет на следующие сферы его жизни:

• Здоровье – чем более выражен энергетический потенциал у человека, тем лучше работают его защитные механизмы, он быстрее восстанавливается после болезней и легче переносит жизненные трудности.
• Реализация желаемого – у энергетически сильных людей свои желания исполняются гораздо быстрее и точнее, чем у людей со слабым энергетическим полем.
• Усвоение информации – понимание нового материала также зависит от количества энергии: например, если у человека нет свободной энергии, ему трудно на чем-то сконцентрироваться.

Чтобы научиться чему-то серьезно, нужно сначала вложить значительные силы. По этой причине человек с низким уровнем энергии по умолчанию не способен научиться определенным вещам. Из-за этого, если человек находится на высоком уровне творения, он часто сталкивается с непониманием со стороны большинства.

• Общее состояние организма и стремление к активности. При недостатке энергии люди обычно страдают от упадка сил и нежелания выполнять различные действия. У меня хватает энергии только на то, чтобы поспать и убить время за просмотром сериалов. Мир видится в мрачных красках, кажется, что в нем больше нет перспектив и возможностей.

находясь в таком настроении, чаще отягощаются негативными мыслями и чувствами, страдают раздражительностью, неуверенностью в себе, депрессией, неудовлетворенностью жизнью, чаще выходят из себя.

• Привлекательность для окружающих – люди с высоким энергетическим потенциалом больше привлекают внимание окружающих (особенно противоположного пола), чем люди с низким энергетическим потенциалом. Наоборот, от последнего хочется уйти как можно быстрее.
• Воздействие на окружающую действительность. Чем больше личной энергии у человека, тем большее влияние он оказывает на помещение и окружающих его людей.

КАК ВОССТАНОВИТЬ ЭНЕРГЕТИКУ ЧЕЛОВЕКА

Если вы диагностировали у себя недостаток энергии, вам следует начать активно ее накапливать. Это можно сделать на четырех уровнях, включая физическое тело, эфирное тело, астральное и ментальное тела. Далее мы рассмотрим, как накапливается энергия на каждом из этих планов.

НА ФИЗИЧЕСКОМ ПЛАНЕ

• Благодаря здоровому образу жизни: поддержанию четкого режима дня, достаточной физической активности, здоровому питанию, отказу от вредных привычек.
• Из-за исцеления от болезней.
• Благодаря очищению (лечебное голодание, настои трав, практика йоги и так далее).
• Показана практика расслабляющей медитации, позволяющая снять мышечное напряжение.
• Благодаря восточным дисциплинам (хатха-йога, цигун, тай-чи и другие).

НА ЭФИРНОМ УРОВНЕ

Здесь вы сможете собирать энергию, если:

• практикуйте правильное дыхание.
• Оставайтесь в гармонии с природой, чаще проводите в ней время.
• Сохраняйте спокойствие даже в стрессовых ситуациях.
• практикуйте различные энергетические дисциплины, улучшающие работу чакр.

НА АСТРАЛЬНОМ УРОВНЕ

На этом уровне энергетический баланс увеличивается, если:

• Человек постоянно находится в хорошем настроении, что бы ни происходило в его жизни.
• Умеет справляться с негативными эмоциями.
• Я преодолел эмоциональный стресс и травму.
• Проявляет эмоциональную открытость и позитивно взаимодействует с другими.
• Перестаньте общаться с негативными людьми, которые высасывают энергию.
• Развивает божественную любовь ко всему окружающему миру.

На ментальном уровне

Энергия накапливается в результате:

• Выполняйте специальные медитативные упражнения.
• Осознавайте свои мысли в течение дня.
• Избавьтесь от негативных моделей мышления.
• Умение отделить себя от своих мыслей (то есть отделить свое эго от Духа).
• Осознание того, что за каждой мыслью следуют кармические последствия.